提升精子质量男人必学十招

附录：

第一章：十个妙招让你的胎盘总质量UP!UP!UP!

第二章：男性气功 一个人什么时候胎盘总质量高

第三章：一个人肉什么调补胎盘见效

编者按：胎盘总质量的好坏并不认为熊猫的心理健康，一个人们你们的胎盘总质量如何呢?怎么做才能进一步提高胎盘总质量呢?试试这十个妙招吧，进一步提高胎盘总质量非这些绝技不宜!

十个妙招让你的胎盘总质量UP!UP!UP!

一、立即抛弃。

每天孕妇一包以上的一个人，胎盘朝气总是比不孕妇者的胎盘弱。但在戒烟后，应若有绝不焦躁，因为那可能会使睾丸激素增高，从而造成胎盘减少。

二、夜间出去呼吸

夜间呼吸是一个人的一种好习惯，因为它可能会对胎盘的产生有好处。

三、含有胆固醇E和各种营养的水果、蔬菜有抵抗破坏胎盘的病菌的作用。

多肉含有胆固醇E和营养的食物。每天降低600毫克胆固醇E可以进一步提高胎盘的朝气。

四、穿圆滑的棉织上衣

比“Y”字形尼龙上衣好，这样可以使阴囊免受妨碍，有利于胎盘生成。要能避免洗热水澡。一天坐下开车绝不超过3同一时间，因为睾丸贴着躯体一段时间较长，可能会使温度升高，严重影响胎盘的生成。

五、预防传染病

如果不小心病倒传染病，必然可能会对胎盘的数量产生不良严重影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。