每天久坐增加死亡率 快走可防范慢性病

据英国《每日纽约时报》3翌年27日报导，近日著名医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表篇文章指，一项对22都来进行的学术研究显示，幼儿若每天只见11个全程，无论他们不只见着的时间做多少体力户外活动，三年内将比大约每天只见4全程的人死去亡几率大40%。这项学术研究指，将生物体的来得、体重和身体健康状况加以综合顾虑，危险性即使如此存在。

此外，每天只见着的时间在8-11全程的人比每天集会时间之比4全程的人死去亡几率大15%。篇文章指，3年的在此之后学术研究注意到，于数中有5400例死去亡，7%是由于久只见而死去。

据报导，久只见的人多半胸围极大，人体内胆、血糖及三酯(triglyceride)水平极高。大约幼儿在90%的闲余时间里会顾虑只见着，只有仅仅一半幼儿能达到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等强度体力户外活动的要求。

该文作者之一大卫·邓斯坦(DidDunstan)同意幼儿每天快走30分钟以预防慢性病。支持该学术研究的维多利亚州昆士兰胸腔基金会公司总裁托尼·姆沃尔(TonyThirlwell)指，静止怠惰的穷困方式是所致糖尿病的曾一度之一。

主导此项学术研究的是该学院公共卫生该大学的学术副研究员，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说，“这一学术研究结果对公众身体健康将有最重要的影响。”